Spavate li zdravo?

“Kakav krevet, takav san”, nepobitna je činjenica koju živimo…

Krevet je najveličanstveniji izum koji je proizveo ljudski um i oplemenila duša, jedna od retkih stvari koja je uprkos prohujalim vekovima zadržala osnovni oblik i funkciju. Krevet nas prati od početka do kraja života, u njemu se rađamo i odrastamo, volimo i odmaramo, okrepljujemo i opuštamo, lenčarimo i razmišljamo. Isto je tako i činjenica da na svetu postoje samo dve zaista važne stvari – dobar krevet i dobar par cipela jer kad nismo u jednom, tada smo u drugom.

Danas je krevet toliko svakidašnja stvar da o njemu uopšte više ne razmišljamo, osim kada ga trebamo kupiti. Ne pitamo ko ga je izumeo i kako se uopšte došlo do njega, važno nam je da je pri ”ruci i telu” i da na njega možemo prileći kad god nam se prohte.

Kad ste pospani i umorni osećate potrebu za sigurnim utočištem, podsvesno težite da se zavučete u nešto toplo, poput majčine utrobe. Pa ipak, uprkos svim saznanjima i blagodetima koje nudi savremeni način življenja, većina ljudi to utočište koristi spavajući na zaista lošim krevetima. Tokom spavanja trebamo se kvalitetno odmoriti, a to je moguće samo ako imamo ispravan krevet koji se lako prilagođava položaju našeg tela. Ako smo dobro spavali osećaćemo se sveže i puni energije.

Krevet treba zadovoljiti mnoštvo zahtevnih parametara, kojih u stvari, nismo niti svesni kad počnemo tražiti ‘‘naš krevet”. On treba biti od prirodnih materijala, trajan, elastičan, udoban, zdrave klime sa dobrom provodljivošću toplote i vlage. I to nije sve. Svaki pojedini deo krevetnog sistema, a čine ga, podloga, ležaj-dušek, jastuk i pokrivač, moraju biti, u odnosu na potrebe, navike i individualne karakteristike svakog spavača, međusobno usklađene. Time je postignuta kvalitetna interakcija svih elementa kako bi u snu sva naša čula bila zadovoljena, san kvalitetan, a telo odmoreno. Najbolji pokazatelj dobrog odmora je teško ili lako jutarnje buđenje. Dakle, iz svega navedenog lako je zaključiti da izborom kreveta istovremeno odlučujete i o tome kako će izgledati dan koji je pred vama. Odaberete li neki od ponuđenih u Bernardi, zasigurno ćete se buditi sa osmehom na licu, a odlaskom na spavanje krenućete “putem mirnih snova”.